Морской окунь запеченный в духовке
Рецепт для вкусного и полезного ужина. Минимум калорий, максимум пользы, а что еще немаловажно – это вкусно. Окунь непритязателен и готовиться очень легко. У меня было филе.![Морской окунь запеченный в духовке](https://o-vkusno.ru/images/morskoj-okun-v-dukhovke-576x384.jpg)
- Категория: Вторые блюда / Блюда из рыбы и морепродуктов
- Время приготовления: 30 минут
Ингредиенты
- Филе окуня
- Специи для рыбы
- Соль
- Черный перец
- Оливковое масло
- Лимон
Способ приготовления красного окуня
Филе промыть холодной водой и просушить на бумажном полотенце.![Промываем и сушим рыбу](https://o-vkusno.ru/images/vtorye-blyuda/morskoj-okun-v-dukhovke-01-576x384.jpg)
![Солим и посыпаем специями](https://o-vkusno.ru/images/vtorye-blyuda/morskoj-okun-v-dukhovke-02-576x384.jpg)
![Выкладываем на противень](https://o-vkusno.ru/images/vtorye-blyuda/morskoj-okun-v-dukhovke-03-576x384.jpg)
Читайте также наши лучшие рецепты:
Вопрос "как приготовить морского окуня вкусно в духовке" закрыт? Если, нет спрашивайте в отзывах.
Метки: горячие блюда, вторые блюда, быстрое приготовление, блюда из рыбы