Вкусные домашние рецепты

Простые и классические рецепты блюд, приготовленные в домашних условиях пошагово с фото.

Подписывайтесь на наши страницы

Морской окунь запеченный в духовке

Рецепт для вкусного и полезного ужина. Минимум калорий, максимум пользы, а что еще немаловажно – это вкусно. Окунь непритязателен и готовиться очень легко. У меня было филе. Морской окунь запеченный в духовке Итак,
  • Категория: Вторые блюда / Блюда из рыбы и морепродуктов
  • Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты

  • Филе окуня
  • Специи для рыбы
  • Соль
  • Черный перец
  • Оливковое масло
  • Лимон

Способ приготовления красного окуня

Филе промыть холодной водой и просушить на бумажном полотенце. Промываем и сушим рыбу Посолить, посыпать любыми специями для рыбы, черный перец из мельницы, и сбрызнуть оливковым маслом. Солим и посыпаем специями На противень пару капель оливкового масла, выкладываем филе окуня и поливаем лимонным соком. Все это отправляем в духовку, разогретую до 180 °С минут на 15-20. Выкладываем на противень Подавать отлично с рисом или картофельным пюре. Приятного аппетита!


Вопрос "как приготовить морского окуня вкусно в духовке" закрыт? Если, нет спрашивайте в отзывах.

Метки: горячие блюда, вторые блюда, быстрое приготовление, блюда из рыбы

Добавить отзыв

Наслаждайтесь жизнью Наслаждайтесь жизнью